E.F.T
Si tôt ou tard, vous avez l’intention de faire quelque chose d’important qui apporte un changement réel, faites-le maintenant.
Le corps mémorise tout. Même si cela peut sembler anodin, nous y accumulons un tas de blocages, de troubles, de peurs qui nous encombrent et nous empêchent de vivre sereinement.
L’E.F.T permet de " vider les placards émotionnels" et par cela, aussi, de diminuer les douleurs en lien avec ces blocages présents dans le corps.
L’E.F.T (Emotional Freedom Technique) ou Technique de Libération Emotionnelle a été créée par Gary Craig dans les années 1990.
Cette technique est un croisement de la médecine énergétique chinoise et de la médecine occidentale.
Elle utilise la stimulation par tapotements de points situés sur les méridiens d’acupuncture. Cette méthode ne présente aucune contre-indication connue à ce jour.
L’E.F.T est une technique spécifique, qui utilise les méridiens pour libérer les souffrances émotionnelles sans faire revivre le traumatisme. Ainsi, la mémoire de l’évènement est conservée, sans sa charge émotionnelle.
Il n’est pas nécessaire que l’explication du traumatisme soit donnée, seules les émotions qui s’y rapportent sont importantes pour travailler en E.F.T.
En effet, un souvenir traumatisant va entraîner des perturbations au niveau du système énergétique. Ces dernières génèrent alors des émotions négatives. L’E.F.T aide à les libérer.
L’E.F.T peut donc s’appliquer quel que soit l’âge.
L’E.F.T est utilisée d’une manière générale:
Plus particulièrement, pour les enfants, elle permet de les connecter à leurs émotions, de réaliser leur potentiel et de les libérer d’émotions lourdes (le chagrin, la culpabilité, la peur…) comme :
La vie ce n'est pas d'attendre que l'orage passe,
c'est d'apprendre à danser sous la pluie.
Une séance d’E.F.T dure entre 1h et 1h15. Vous serez assis le temps du rendez-vous.
Pour les petits, elle sera plus courte (entre 45min et 1h). Il sera nécessaire d’apporter le doudou de l’enfant qui pourra servir d’intermédiaire.
Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à me contacter.